Gestern Abend habe ich mir eine schöne warme Badewanne eingelassen. Dabei habe ich in meinen vielen schlauen Büchern und Heften rund um Schwangerschaft und Geburt gelesen und dabei im Hinterkopf die ein oder andere Bemerkung von Familie und Freunden, Ärzten und Ernährungsberatern gehabt. Und schon kamen unweigerlich viele Fragen auf.
Die erste Frage: Ist die Wanne zu zu warm für mich und den Kleinen? Ich würde ja mal behaupten, dass wir uns beide sehr wohlgefühlt haben - ich war entspannt und der Kleine war munter. Kann das also so schlecht für uns beide sein? Und von da ging's weiter: Esse ich wirklich richtig? Esse ich genug? Sollte es mehr Obst sein? Ach nein, das geht ja wieder nicht wegen der Schwangerschaftsdiabetes und des hohen Zuckeranteils in Obst. Und eigentlich sollte ich ja ohnehin mehr Milchprodukte zu mehr nehmen, weil Kalzium doch so wichtig ist. Aber Milchtrinken macht mit Laktoseintoleranz nur bedingt Spaß. Klar, ich könnte mir einen leckeren Joghurt mit Früchten ... ach nee. Und darf ich zwischendurch dem unwiderstehlichen Drang nach einer Fertigpizza mit Thunfisch nachgeben?
Meine Hebamme meinte letzte Woche, dass sich in den meisten anderen Ländern Frauen lange nicht so viele Gedanken um das Essen in der Schwangerschaft und der Stillzeit machen. Vermutlich ist da was dran. Also trinke ich jetzt meinen Kräutertee nicht, weil er so gesund ist, sondern weil er wirklich schmeckt, und gehe heute Mittag zum Thailänder, auch wenn es da "nur" Basmatireis und keinen gesunden Vollkornreis gibt.
Bon appétit!
